Obiceiul sănătos care te face mai fericit decât banii

Închide ochii și gândește-te la ultima dată când ai făcut mișcare mai mult de jumătate de oră, fie că este vorba de o scurtă alergare prin pădure, de o tură de munte, de o plimbare cu bicicleta, de o oră de înot sau de o simplă plimbare prin pădure. Nu-i așa că ai închis ochii și ai zâmbit cu gura până la urechi, la fel cum zâmbeai atunci când ai terminat plimbarea și te simțeai cu bateriile încărcate?   Explicația este simplă, iar cercetătorii de la Yale și Oxford tocmai o confirmă prin studii de specialitate: mișcarea ne face să fim fericiți și ne păstrează sănătatea mentală.       Un aspect mai interesant al acestui studiu este că mișcarea este mai importantă pentru sănătatea ta mentală decât statutul economic.  Anumite sporturi, în special cele ce implică socializarea au un efect pozitiv sporit asupra psihicului. Dacă nu ai alergat la evenimentele sportive susținute de Greenfield în primăvara aceasta (Greenfield DUO Challenge, Greenfield Family Run, Băneasa Forest Run), vei avea ocazia să te alături evenimentelor sportive din toamnă. Promovăm mișcarea în orice formă și ne dorim să avem rezidenți care adoră sportul și se bucură de toate avantajele pe care le aduce oportunitatea de a locui în Greenfield: o tură de biclă sau una de alergare în Pădurea Băneasa, plimbare în parc, exerciții la aparatele speciale din Complex sau chiar și serile de ping pong sau tenis alături de vecini.   Studiul menționat mai sus confirmă că oamenii care rămân activi au tendința să fie mai fericiți. În plus, în mod surprinzător, cei activi fizic sunt la fel de mulțumiți în comparație cu cei care au un bun câștig mediu anual. Pesemne că cel care a spus vorba banii nu aduc fericirea, făcea sport frecvent. :)   Welcome to my Playground: 900 Ha de Pădure!  Avantajul locuitorilor din cartierul Greenfiled Băneasa este că au la doi  pași de casă 900 Ha de Pădure ce le oferă spațiul de „joacă” ideal pentru a face mișcare în aer liber în fiecare zi! Bariera pădurii oferă și un plus de aer curat și mai multă liniște. În plus, contactul prelungit cu natura ne ajută să ne relaxăm și să ne reconectăm la natură.   Curiozitatea, empatia, încrederea, grija față de celălalt și compasiunea se activează într-un cadru natural. Cei care au acces la natură și fac sport în apropierea ei, au niveluri reduse de anxietate și depresie și o stimă de sine mai ridicată.   Tot apropierea de pădure și sesiunile de mișcare în aer liber ne apropie de Natură, ne fac mai responsabili și mai predispuși să o protejăm. Ne bucuram să vedem că acțiunile de ecologizare sau de reîmpădurire au un ecou puternic în rândul locuitorilor din Greenfield. Alături de ei, am reușit să plantăm peste 3500 de stejari în Pădurea ce ne-a devenit cea mai bună prietenă. Hai, te alături și tu viitoarelor noastre astfel de acțiuni? Într-un oraș aglomerat, Greefield înseamnă oportunitatea de a locui aproape de sursa noastră primordială de energie: Natura. Într-o lume în care partea financiara face legea, îți propunem un stil de viață mai apropiat de natură și de energia vitală a oamenilor. S-ar putea să te alegi cu o nouă dependență, dar spunem noi că e una benefică. E mai greu până începi,  însă odată ce ai început, va fi un „viciu” pozitiv, la care cu greu vei renunța. Cine vrea o doză de endorfine și de bună dispoziție, este așteptat la o vizionare în Greenfield. Avem disponibile apartamente cu 2, 3 și 4 camere, cu mutare imediată, inclusiv apartamente cu grădină. Pe lângă beneficiul naturii, micul orășel Greenfield îți oferă și o multitudine de facilități. Hai să îți povestim despre ele! :)