Piscina din GREENFIELD Băneasa și alte activități sportive și recreative

22iun.2024

În GREENFIELD Băneasa din sectorul 1 al Bucureștiului, îți oferim o experiență completă de wellness și fitness. Cu piscină interioară și exterioară, inclusiv aqua gym și cursuri de înot pentru toate vârstele, complexul este ideal pentru relaxare și antrenamente intense.

Echipamentele de fitness de la Technogym asigură performanță maximă, în timp ce clasele variate de grup, masajele relaxante și facilitățile de hidroterapie completează oferta noastră. Adăugăm și terenul de squash pentru o varietate sportivă.

GREENFIELD Băneasa este destinația perfectă pentru un stil de viață sănătos și echilibrat într-un mediu prietenos și modern.

Piscină din GREENFIELD Băneasa, sector 1 – Relaxare și Antrenament

Înotul este recunoscut ca fiind una dintre cele mai benefice activități fizice, potrivite pentru toate vârstele și nivelurile de fitness. Este un sport complet, care nu pune presiune pe articulații și sistemul osos. În GREENFIELD Băneasa găsești atât piscină exterioară cât și interioară pentru copii și adulți.

Facilități de înot la piscină în GREENFIELD Băneasa, sector 1:

• Piscină interioară semiolimpică: Ideală pentru antrenamente intense și cursuri de înot.
• Piscină exterioară: Perfectă pentru relaxare în aer liber și antrenamente în sezonul cald.
• Piscină pentru copii: Sigură și adaptată nevoilor celor mici.
• Cursuri de înot: Pentru toate vârstele și nivelurile de experiență.
• Aqua gym: Exerciții fizice în apă, ideale pentru tonifierea corpului fără impact asupra articulațiilor.

Fitness în GREENFIELD Băneasa

În cadrul Wellness Club by GREENFIELD, fitness-ul este ridicat la rang de artă, datorită echipamentelor de ultimă generație oferite de Technogym. Aceste echipamente performante asigură o calitate superioară a exercițiilor fizice, permițând membrilor să atingă rezultate excepționale în antrenamentele lor.

Zone specializate pentru fitness:

• Zonă cardio: Echipată cu cele mai noi aparate pentru antrenamente de intensitate variată.
• Zonă greutăți libere: Pentru exerciții care dezvoltă forța și masa musculară.
• Zonă functional training: Perfectă pentru antrenamentele care implică mișcări complexe și coordonate.
• Ședințe individuale: Programe personalizate pentru a atinge obiectivele specifice fiecărui membru.
• Ședințe cu antrenor personal: Suport individualizat din partea antrenorilor noștri calificați.
• Ședințe de grup: Pentru cei care preferă antrenamentele dinamice și socializarea.

Clase de grup – Diversitate și Motivație

Pentru cei care caută un mod dinamic și distractiv de a face mișcare, clasele de grup sunt soluția ideală. Instructorii noștri acreditați sunt pregătiți să ofere sesiuni motivaționale și eficiente, în funcție de preferințele fiecărui participant.

Tipuri de clase de grup disponibile:

• Cycling: Antrenamente intense de ciclism în interior.
• Pilates: Exerciții pentru îmbunătățirea flexibilității și forței.
• Yoga: Clase de relaxare și întindere pentru echilibrul minte-corp.
• Intervals: Antrenamente de intensitate variată pentru arderea caloriilor.
• ABS: Sesiuni dedicate tonifierii mușchilor abdominali.
• Zumba: Dans și fitness într-o atmosferă plină de energie.
• Stretching: Întindere musculară pentru îmbunătățirea flexibilității.
• Dance: Coregrafii dinamice pentru un antrenament cardio intens.
• Arte marțiale: Antrenamente pentru dezvoltarea forței, disciplinei și autoapărării.
• Balet: Clase de dans clasic pentru grație și forță.

Wellness – Relaxare și Revitalizare

Oferim o gamă largă de tratamente de wellness menite să aducă relaxare și reînnoire psihică și fizică. O ședință de masaj, indiferent de tehnica folosită, ajută la eliberarea endorfinelor și serotoninei, contribuind la starea de bine.

Tipuri de masaje disponibile:

• Relaxare: Pentru reducerea stresului și a tensiunii musculare.
• DEEP: Masaj profund pentru ameliorarea durerilor musculare.
• Aromatherapy: Combină tehnicile de masaj cu uleiuri esențiale pentru un efect relaxant.
• Hot rocks: Folosește pietre fierbinți pentru detensionarea mușchilor.
• Anticelulitic: Ajută la reducerea aspectului de celulită.
• Masaj facial: Îmbunătățește circulația și elasticitatea pielii.

Hidroterapie – Relaxare și Detoxifiere

În cadrul GREENFIELD Băneasa, facilitățile de hidroterapie sunt concepute pentru a oferi un mediu de relaxare și revitalizare.

Facilități de hidroterapie:

• Saună umedă: Ideală pentru relaxare și detoxifiere.
• Saună uscată: Pentru o experiență tradițională de saună.
• Saună infraroșu: Beneficii suplimentare pentru sănătatea pielii și detoxifiere.
• Dușuri emoționale: Experiențe multisenzoriale pentru revigorare.
• Zonă de relaxare: Spațiu destinat recuperării și meditației.

Teren de Squash – Distracție și Antrenament Intens

Squash-ul este o activitate sportivă intensă care contribuie semnificativ la arderea caloriilor și îmbunătățirea condiției fizice. În timpul unei partide de squash, se ard între 1.000 și 1.200 de calorii pe oră, și se dezvoltă forța, viteza, coordonarea și rezistența fizică.

Beneficiile squash-ului:

• Coordonare: Îmbunătățește coordonarea mâna-ochi.
• Cardio: Antrenament cardiovascular intens.
• Reflex: Dezvoltă reflexele rapide.
• Atenție: Crește capacitatea de concentrare.
• Flexibilitate: Îmbunătățește flexibilitatea generală a corpului.

GREENFIELD Băneasa este locul ideal pentru a-ți menține sănătatea și fitness-ul printr-o gamă variată de activități sportive și recreative. Indiferent de preferințele tale, aici vei găsi tot ce ai nevoie pentru un stil de viață activ și echilibrat.